Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

Das Coaching für Einzelpersonen bietet die Möglichkeit private und arbeitsbezogene Themen, Fragestellungen und Anliegen in einem entschleunigten Raum zu besprechen und  individuell passende Ziele und Lösungen zu erarbeiten. Veränderungs- und Entwicklungsprozesse können entstehen, Sie erhalten Impulse und können vom Denken ins Tun kommen.

Das Teamcoaching unterstützt bestehende Teams dabei die Zusammenarbeit und Abläufe zu optimieren sowie zielorientiert und lösungsfokussiert zu arbeiten. Denkmuster können verändert,  Handlungsoptionen erweitert und die Kommunikation im Team optimiert werden,  so dass starres wieder beweglich wird.  Die Schwerpunkte des Teamcoachings variieren abhängig von dem,  was schon gut gelingt und wo noch Bedarf nach Stärkung besteht. 

In meiner Arbeit nutze ich verschiedene Methoden und Techniken, die themen- und persönlichkeitsspezifisch eingesetzt werden, um Sie optimal begleiten zu können.

Die "hypnosystemische Kommunikation" ist aus der Hypnosetherapie nach Milton Erickson entstanden und richtet ihre Aufmerksamkeit neben der Fokussierung auf Ressourcen und der Entwicklung neuer Möglichkeiten auf unbewusste Anteile. Je nach Anliegen betrachte ich mit Ihnen nicht nur die interpersonalen (zwischenmenschlichen) Aspekte, sondern auch die intrapersonalen (im Menschen ablaufenden) Prozesse.

"Systemischer Ansatz" bedeutet lösungs- und ressourcenorientiert zu arbeiten und sich darauf zu konzentrieren, was für Sie individuell hilfreich und passend ist.

Beim systemischen Ansatz geht es um Veränderungen. Solange Sichtweisen, Einstellungen, Verhaltensweisungen und Sprachmuster gleich bleiben, wird auch im inneren und äußeren alles gleich bleiben.

 

 

Möchten wir etwas verändern, sind gezielt angesteuerte Veränderungen notwendig. Unterschiede zu betrachten und anzusprechen ist hier ein zentraler Schlüssel.

Zu wissen, dass jedes Verhalten einen Sinn hat und ein Ziel verfolgt, ist wichtig. Diesen Sinn und das dahinterliegende Ziel herauszufinden ist ein wichtiger Bestandteil des systemischen Coachings um passende Veränderungen ausfindig machen zu können, die auch langfristig umsetzbar sind. So können wir starres wieder beweglich machen und dadurch effektiv Ergebnisse erzielen und Veränderungen in Gang bringen. 

 

Mein Coaching unterstützt Sie zum Beispiel bei folgenden Themen:

Coaching in der Karriereplanung

Sie stehen vor einem beruflichen Wechsel?

Sie möchten Ihre derzeitige berufliche Rolle reflektieren?

Sie möchten wieder zufriedener im Beruf werden?

Sie wollen Ihre Persönlichkeitseigenschaften, Werte und Interessen unter die Lupe nehmen?
 

Begleitung in der Laufbahnplanung

Sie möchten sich beruflich neu positionieren oder nach einer beruflichen Auszeit wieder ins Arbeitsleben zurückkehren?

Sie möchten Ihre Bewerbunsgunterlagen optimieren?

Sie möchten sich auf Vorstellungsgespräche vorbereiten?

Begleitung von Führungskräften

Sie möchten Ihre Rolle und Ihren Führungsstil reflektieren?

Sie möchten herausfinden, wie Sie mit schwierigen Situation umgehen können?

Sie möchten wissen, was Sie beruflich und privat tun können um in Balance zu bleiben bzw. um Ihre Work-Life-Balance zu verbessern?

Unterstützung im Studium

Sie wollen Ihr Zeitmanagment und Ihre Lernmethoden optimieren?

Sie möchten sich optimal auf Prüfungen vorbereiten, Ängste überwinden, Ihr Selbstbewusstsein stärken?

Sie wollen nicht mehr aufschieben und mehr über Ihre Motivatoren erfahren um wieder ins Tun zu kommen?

 

Private Fragestellungen

Es gibt anstehende Veränderungen in Ihrem Leben, die Sie gerne angehen, vorbereiten oder reflektieren möchten?

Konflikte im privaten Umfeld möchten Sie gerne beleuchten und lernen damit umzugehen?

Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern bzw. optimieren und möchten herausfinden was für Sie passend ist und wie sie vorgehen können?

Arbeitsbezogene Fragestellungen

Sie arbeiten im pädagogischen Bereich und möchten Situationen aus dem Arbeitskontext reflektieren?

Ihnen begegnen bestimmte Herausforderungen im Berufsleben immer wieder und diese möchten Sie gerne näher beleuchten?

Sie möchten Ihr Handeln und Ihre Denkmuster erweitern?

Stressmanagement & Entspannung

Sie wollen mehr für sich und Ihre Gesundheit tun?

Sie haben einen anstrengenden Alltag und möchten herausfinden, was sie integrieren können um erholsame Momente zu schaffen?

Sie möchten reflektieren, wie Sie individuell Ihren Alltag anders gestalten können, Energiefresser auschalten und wieder zu mehr Energie kommen können?

Welche Entspannungstechniken passen zu Ihnen?

Herausforderungen annehmen

Im beruflichen oder privaten Kontext steht eine Herausforderung an (Prüfungen, Vorträge, ...)?

Sie möchten herausfinden, wie Sie sich dieser Herausforderung optimal stellen können?

Welche Methoden und Techniken gibt es?

Sie möchten Ihre Kompetenzen und Ressourcen reflektieren und nutzen?

"Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen."

Jon Kabat Zinn