Systemisches Coaching und Beratung für Privatpersonen und Unternehmen
Als Systemischer Coach, Soziologin und Erzieherin habe ich bisher Menschen in vielen verschiedenen Alterklassen in ihrer individuellen Entwicklung begleitet. In der Zusammenarbeit mit Ihnen ist es mir wichtig, dass Sie Lösungen finden, die für Sie individuell und Ihre Lebenssituation passend und gleichzeitig realisierbar sind.
Jeder Mensch ist einzigartig und individuell, abhänig von der eigenen Biographie, dem Lebensumfeld und den individuellen Prägungen und Systemen in denen wir uns bewegen.
Das Systemische Coaching für Einzelpersonen bietet die Möglichkeit private und arbeitsbezogene Themen, Fragestellungen und Anliegen in einem entschleunigten Raum zu besprechen und reflektieren.
Sie haben die Möglichkeit Feedback einzuholen und passende und umsetzbare Lösungen und Handlungsoptionen zu entwickeln und deren Umsetzungsmöglichkeiten zu überprüfen und bei Bedarf zu trainieren. Bei der Betrachtung Ihrer Situation und der Erarbeitung von Lösungen halten wir stets Ihre individuellen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten im Blick.
Folgende können unter anderem Coachinginhalte sein:
Stressreduktion-Energiesteigerung
- Erkennen der eigenen Stressoren und Energiefressern
- Erarbeitung von Stressmanagementmethoden
- Wege zu mehr Entspannung
- Erweitern der Handlungsoptionen & Zielerreichung durch mentales Training
Anliegen aus dem Privatleben
- Unzufriedenheiten im Alltag verändern
- Konflikt- und Kommunikationssituationen angehen
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Klärung individueller Rollen, Werte, Motive
- Entscheidungen treffen
Berufsbezogene Fragestellungen
- Reflexion von Situationen aus dem Arbeitskontext
- Umgang mit Konflikten und Kommunikationssituationen
- Unzufriedenheiten im Beruf erörtern und Lösungswege finden
- Vorbereitung auf Herausforderungen
Berufliche Laufbahnentwicklung
- Die eigenen Motive und Motivatoren erkennen
- Klärung individueller Werte
- Glaubenssätze
- Berufliche Möglichkeiten ausloten
- Neuorientierung & berufliche Entwicklung
