Niemand weiß, was er kann, bevor er es versucht.

Publilius Syrus

Systemisches Coaching - Stressmanagement - Autogenes Training in Aachen.

Authentisch. Kreativ. Individuell.

Herzlich willkommen auf meiner Website!

Sie sind auf der Suche nach professioneller Coachingbegleitung für Ihre derzeitige berufliche Situation?

Sie haben ein Lebensthema, dass Sie gerne in einem geschützten Raum bearbeiten möchten?

Sie möchten Ihre Work-Life-Balance optimieren?

Durch meine Ausbildung zur Erzieherin und mein Studium der Soziologie, Psychologie und Betriebspädagogik  setze ich mich nun schon seit mehr als 20 Jahren mit der Entwicklung und dem Verhalten von Menschen auseinander. Als systemischer Coach und Trainerin für die Bereiche  Stressmanagement und Autogenes Training unterstütze ich seit fast 10 Jahren als freiberuflicher Coach Menschen in beruflichen und privaten Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Bei mir erhalten Sie Unterstützung in den Bereichen:

  • Systemisches Coaching & Beratung für Privatpersonen und Unternehmen 
  • Stressmanagement Trainings
  • Präventionskurse zum Autogenen Training für Erwachsene (Bis zu 100% bezuschusst durch die Krankenkasse)
  • Kinderkurse zum Autogenen Training für Kinder von 6 bis 12 Jahren und Jugendliche (Bis zu 100% bezuschusst durch die Krankenkasse)

 

 

 

 

Systemisches Coaching kann Sie bei Folgendem unterstützen:

  • Individuell passende Ziele zu entwickeln
    Ziele werden dann erreicht, wenn sie genau benannt, aufgeschlüsselt und geprüft werden. Im Life Coaching und Business Coaching bildet genau dass die Grundlage des Entwicklungsweges. Was sind Ihre kurz- und langfristigen Ziele und was steckt dahinter?
  • Umsetzbare Lösungsstrategien zu erarbeiten
    Im systemischen Coaching erarbeiten Sie individuell angepasste Lösungsstrategien für Ihr Anliegen, welche zu Ihnen passen und umsetzbar sind. Handlungskompetenzen werden identifiziert und geprüft, so dass Sie langfristige Veränderungen in Gang bringen können.
  • Eigene Motivatoren zu identifizieren um ins Tun zu kommen
    Motivation ist ein wichtiger Schlüssel um Dinge langfristig in Gang zu bringen und umzusetzen. Welche bei Ihnen eine Rolle spielen um Entwicklung in Gang zu bringen werden Sie im Life Coaching oder Business Coaching herausfinden.
  • Alternative Sichtweisen und Perspektiven zu entwickeln
    Im systemischen Coaching haben Sie die Möglichkeit, ihren Blick zu öffnen, anders auf Situationen zu schauen und verschiedene Erklärungsansätze zu beleuchten. Dies führt zu mehr Verständnis, Entspannung und Gelassenheit für Situationen die Ihnen vorher noch als festgefahren erschienen.
  • Handlungskompetenzen zu erweitern
    Handlungskompetenzen helfen uns mit unterschiedlichen Situationen umzugehen, wie z.B. im Umgang mit Konflikten, der Optimierung des Zeitmanagements, beruflich zufriedener zu werden oder bei der eigenen Work-Life-Balance. Welche Handlungskompetenzen besitzen und nutzen Sie schon für Ihre Zielerreichung?
  • Karriere- und Laufbahnplanung
    Wer sind Sie? Wo wollen Sie beruflich hin? Was sind Ihre Interessen, Motivatoren und Werte? Was können und wollen Sie leisten? Was bremst Sie aus? Sind Ihre Bewerbungsunterlagen auf dem aktuellen Stand? Sie möchten sich auf Vorstellungsgespräche optimal vorbereiten?
  • Mehr über die eigenen Werte und Bedürfnisse zu erfahren
    Was sind Ihre eigenen Werte und Überzeugungen? Sind diese noch aktuell oder haben sich Ihre Bedürfnisse im Laufe der Zeit verändert? Dies zu überprüfen führt zu mehr Klarheit über das was Sie im Leben antreibt, um zufrieden und ausgeglichen zu sein.
  • Persönlichkeitsentwicklung
    Was zeichnet Sie aus? Was ist typisch für Sie? Was macht Sie besonders oder einzigartig? Können Sie sich selber so akzeptieren wie Sie sind? Was sind Ihre Visionen oder Vorbilder? Welche Selbstveränderung möchten Sie aktiv angehen?
  • Unterstützung bei der Entwicklung der Stresskompetenz und dem Umgang mit Ängsten
    Burnoutprävention, die eigene Work-Life-Balance im Blick haben, Erweiterung der Stresskompetenz und die Reduktion und der Umgang mit Ängsten helfen kurz- und langfristig zufriedener, entspannter und gelassener im Berufs- und Privatleben zu werden.
  • Erweiterung der eigenen Reflexionsfähigkeit und der Fähigkeit Lösungen zu entwickeln
    Reflektieren hilft Veränderungen zu bemerken, hilfreiche Lösungsansätze zu erkennen, die eigenen Handlungskompetenzen zu erweitern, Motivatoren zu identifizieren und sich der eigenen Ressourcen (wieder) bewusst zu werden.

Kundenstimmen

„Ich habe mich bei Frau Schreiber sehr gut aufgehoben gefühlt und habe durch das Coaching bei ihr neue Impulse und einen neuen Blick auf viele Dinge bekommen, so dass ich Entscheidungen aktiv treffen konnte und jetzt sehr viel zufriedener bin.“

 

Frau Sch.

"Liebe Frau Schreiber, bekomme diese Woche den Vertrag zugeschickt zum Unterzeichnen und fange meine neue Stelle zum 01.02.2022 an. Vielen Dank nochmal für alles, Sie haben mir sehr geholfen!"

Frau W.

„Frau Schreiber hat mir in unterschiedlichen Lebensphasen sehr geholfen. Ich habe mich von ihr ernst genommen gefühlt und sie hat es geschafft, dass ich meinen Blick wieder auf Lösungen richte. Vielen Dank dafür!“

 

Frau G.

 

"Frau Schreiber und ihre Art von Coaching kennenzulernen war ein Glücksgriff! Jede Stunde ist angenehm und absolut inspirierend!"

 

Frau S.

 

"Frau Schreiber setzt Ihre Kompetenzen im Coaching zielorientiert ein um Veränderungen herbeizuführen, Motivation wiederzuerlangen und eigene Handlungskompetenzen zu stärken. Sie schafft es eigene Bedürfnisse, persönliche Werte und Stärken aufzuzeigen, um diese dann dauerhaft im eigenen Berufs- und Privatleben umzusetzen.

Vielen Dank dafür!"

 

Herr G.

„Ina ist eine sehr sympathische Person. Sie ist sehr einfühlsam und geduldig, schreckt aber auch nicht vor den unbequemen Fragen zurück, sodass man seine eigenen stimmigen Antworten finden kann. Bei ihr hatte ich sofort das Gefühl mich fallen lassen zu können und mich öffnen zu können. Ich finde es immer wieder erstaunlich was man in einer Stunde erreichen kann.

Danke Ina“

 

Frau B.

"Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen."

Jon Kabat Zinn

Kooperationspartner